Да, только для меня и их очень проблемно скинуть, как назло наоборот хочется есть и есть )) 10-ку и больше это для меня вообще люди-герои))

вообще , приятно так, кушать что то вредное и калорийное и одновременно читать о диетах. Совесть успокаивает, мол, стОит только захотеть, уже всё знаю.))

меня тоже успокоила мысль, что как только захочу, я вместо сырка и печенек  на перекус гречку с кефиром буду носить. СтОит только захотеть)

Дело за малым - захотеть гречку с кефиром)) Я вот морально на это настраиваюсь, как же, можно сказать целый день без еды

ну не худощавая. рост 162 . вес 60.  Но много лет занимаюсь в тренажёрном зале, так что ничего не висит. Просто не заморачиваюсь насчёт веса. Как поправляюсь, перестаю есть, сам собой аппетит отшибается. 3 кг постоянно туда-сюда.)

Я думаю, нет.
Некоторые, наоборот, считают, что он метаболизм типа ускоряет.
Не знаю, что он там ускоряет или нет, но я его тоже всегда пью)))
Он не калорийный, если без сахара)))

Я точно помню про грудь 4 размера ))) Остальное как-то теряется при этом параметре ))

Девочки, расскажите как ваши результаты? 

Kapriznaya, да ладно.
Не всё так страшно.
С отпуска все обычно "нажратые" приезжают, имею ввиду их тех, кто склонен к полноте)))

У меня мнение такое: НЕТ ВОЛШЕБНЫХ СРЕДСТВ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ. Херня все эти ягоды, чаи, компоты, кисели для похудания.
Только правильное питание и физические нагрузки помогают похудеть.
Знаешь анекдот про зелёный чай?))) Единственный способ похудеть с помощью зелёного чая - лезть собирать его в горы.
Похудеть можно только в одном единственном случае: ЕСЛИ ПОТРЕБЛЯТЬ КАЛОРИЙ БУДЕШЬ МЕНЬШЕ, ЧЕМ РАСХОДУЕШЬ. Хоть обожрись каких хочешь ягод при этом...

Отредактировано Valery_Irons (2014-09-09 13:10:09)

ППКСну Валери!
Дамы, я хоть и 55 кг была, но там жирок, сям целлюлитик подтрясывается. Турбослим, вся херня. Обратно нарастает.
А вот в целях очищения кожи лица (да и просто так сложилось) изменила питание, убрав мясо-чай-кофе, оставив овсянку, черный хлеб и воду, и так пару месяцев посидев - 49 кг, идеальное тело, нигде ни грамма лишнего.
Так что, как говорили старые люди "не знаем- не знаем, у нас в концлагерях толстых не было".

Куколка моя, где тебе памятник поставить?    Я бы на такое зверство нивжись не подписалась. Не могу себя ограничивать в еде, даже если очень надо. Тряпка потомушто. Ир, а ты не куришь же? И не курила?