1
Отредактировано Lesnaya (2014-10-14 11:31:33)
Что-бы такое съесть, чтобы похудеть?
Сообщений 451 страница 480 из 1000
Поделиться4512014-09-17 21:41:35
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-11-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6518
- Провел на форуме:
8 дней 5 часов - Последний визит:
2022-06-24 15:47:38
Поделиться4522014-09-17 22:16:48
- Администратор
- Зарегистрирован: 2012-11-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4759
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1983-03-10]
- Провел на форуме:
2 месяца 6 дней - Последний визит:
2018-06-17 10:00:32
ой жесть какая.... как это можно выдержать?
Поделиться4532014-09-17 22:41:41
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-06-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 417
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
17 дней 3 часа - Последний визит:
2018-03-07 17:16:18
Lesnaya написал(а):
Мёд можно неограниченно,если нет аллергии
с таким подходом точно не похудеешь ) Мед - это тот же сахар, разницы никакой!
Поделиться4542014-09-18 08:41:20
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-11-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6518
- Провел на форуме:
8 дней 5 часов - Последний визит:
2022-06-24 15:47:38
Гест написал(а):
ой жесть какая.... как это можно выдержать?
трудно первые 3 дня.для меня жесть твой с хлеб с водой. Как ЭТО можно выдержать?
Поделиться4552014-09-18 09:05:49
- Модератор
- Зарегистрирован: 2013-04-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6388
- Провел на форуме:
1 месяц 28 дней - Последний визит:
2023-04-03 18:37:39
А по моему проще вообще не жрать 
Поделиться4562014-09-18 09:21:04
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-11-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6518
- Провел на форуме:
8 дней 5 часов - Последний визит:
2022-06-24 15:47:38
Regina написал(а):
А по моему проще вообще не жрать
как у тебя с весом в итоге?
Поделиться4572014-09-18 10:00:28
- Модератор
- Зарегистрирован: 2013-04-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6388
- Провел на форуме:
1 месяц 28 дней - Последний визит:
2023-04-03 18:37:39
Lesnaya написал(а):
как у тебя с весом в итоге?
13-15 скинула, щас сложнее, тк работаю, мне тупо энергию надо, я же за рулем, а на голоде заторможенная. На правильном питании у меня вес стоит. На овощах и кефирчике.
После ДР 27-го пойду на 21 день, мне добить осталось каких то 8-9 кг
Поделиться4582014-09-18 10:09:26
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-10-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1499
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2017-05-10 15:53:37
Regina написал(а):
13-15 скинула, щас сложнее, тк работаю, мне тупо энергию надо, я же за рулем, а на голоде заторможенная. На правильном питании у меня вес стоит. На овощах и кефирчике.
После ДР 27-го пойду на 21 день, мне добить осталось каких то 8-9 кг
Регин, ты на работу вышла? А с сыном кто сидит, он же маленький еще?
И что значит пойдешь на 21 день?
Поделиться4592014-09-18 10:12:08
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-11-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6518
- Провел на форуме:
8 дней 5 часов - Последний визит:
2022-06-24 15:47:38
Regina написал(а):
13-15 скинула, щас сложнее, тк работаю, мне тупо энергию надо, я же за рулем, а на голоде заторможенная. На правильном питании у меня вес стоит. На овощах и кефирчике.
После ДР 27-го пойду на 21 день, мне добить осталось каких то 8-9 кг
у меня когда слабость,пью заваренный в термосе шиповник с мёдом+ем жевательные таблетки витамина С по 1000мг в день(шипучки не стоит ),-чувствую нормально. Мне до состояния "идеальной худобы "осталось кг 6,я не парюсь ,уже скинула 13,влезла в добеременные вещи,к чему и стремилась.
Отредактировано Lesnaya (2014-09-18 10:12:32)
Поделиться4602014-09-18 10:24:28
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-12-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3343
- Провел на форуме:
3 месяца 9 дней - Последний визит:
2018-07-14 18:47:31
Lesnaya написал(а):
уже скинула 13,влезла в добеременные вещи,к чему и стремилась.
Леснуль, ты умница, и на фото ты супер, личико чистое, ты улыбчива и ЗДОРОВАЯ, всё таки очень важно то что мы едим и сколько. Твою диету скопирую, на всякий случай, если не ставить своей целью похудение, ведь это и есть здоровое питание 
там у тебя полно полезного Спасибо за инфу 
Поделиться4612014-09-18 10:41:52
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-10-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1499
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2017-05-10 15:53:37
Lesnaya написал(а):
Мне до состояния "идеальной худобы "осталось кг 6,я не парюсь ,уже скинула 13,влезла в добеременные вещи,к чему и стремилась.
Regina написал(а):
13-15 скинула, щас сложнее, тк работаю
ого, вот молодцы девчонки, вот это сила воли!
Поделиться4622014-09-18 11:49:39
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-11-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6518
- Провел на форуме:
8 дней 5 часов - Последний визит:
2022-06-24 15:47:38
Бусинка написал(а):
Леснуль, ты умница, и на фото ты супер, личико чистое, ты улыбчива и ЗДОРОВАЯ, всё таки очень важно то что мы едим и сколько. Твою диету скопирую, на всякий случай, если не ставить своей целью похудение, ведь это и есть здоровое питание там у тебя полно полезного Спасибо за инфу
Спасибо ! только питания у меня на3 месяца и чем дальше,тем сложнее питание...))))))))
Lutik86 написал(а):
ого, вот молодцы девчонки, вот это сила воли!
у меня это,скорее,настрой...ну и когда есть результаты хорошие,мотивация становится ещё сильнее 
Поделиться4632014-09-18 11:57:17
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-02-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 482
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1987-04-27]
- Провел на форуме:
24 дня 10 часов - Последний визит:
2021-01-17 22:50:08
Lesnaya
Это жесть конечно, не знаю, смогу ли такое выдержать. Меня мучает вопрос - как с грудным ребенком при таком питании в голодные обмороки не падать?
Надеюсь, что наберу не особо много, диеты для меня сильное испытание. Хотя, было такое что год не ела жирного и жаренного. Ничего, пережила, даже втянулась. Может и с такой справлюсь.
Поделиться4642014-09-19 09:52:18
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-11-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6518
- Провел на форуме:
8 дней 5 часов - Последний визит:
2022-06-24 15:47:38
АннаАстасия: ты в положении?
Поделиться4652014-09-19 10:19:33
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-02-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 482
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1987-04-27]
- Провел на форуме:
24 дня 10 часов - Последний визит:
2021-01-17 22:50:08
Lesnaya написал(а):
АннаАстасия: ты в положении?
Да, уже начинаю поправляться, вот и интересуюсь заранее как похудеть! Лишний вес для меня это страх всей жизни! Единственное, я всегда примерно в одном весе, ем все что угодно. И отказывать себе в еде для меня непривычно.
Поделиться4662014-09-19 11:48:44
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-11-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6518
- Провел на форуме:
8 дней 5 часов - Последний визит:
2022-06-24 15:47:38
ты знаешь,после родов я 3 месяцев не ела жирное,солёное и сладкое+красные овощи-фрукты,чтобы у ребёнка не было аллергии и не пучил животик (у них и без того он болит),поэтому после родов похудела на 8 кг и так,а заниматься сгонкой веса начала уже после отмены ГВ,когда организм в норму стал приходить гормонально.
Поделиться4672014-09-19 11:50:35
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-11-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6518
- Провел на форуме:
8 дней 5 часов - Последний визит:
2022-06-24 15:47:38
я не сторонник похуданий до года ребёнкиных точно (если только не похудеется само собо),-я сейчас-то злая бываю часто из-за диеты,а после родов и так там настроение меняется-мама не горюй...
Поделиться4682014-09-19 12:00:46
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-02-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 482
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1987-04-27]
- Провел на форуме:
24 дня 10 часов - Последний визит:
2021-01-17 22:50:08
Lesnaya написал(а):
я не сторонник похуданий до года ребёнкиных точно (если только не похудеется само собо),-я сейчас-то злая бываю часто из-за диеты,а после родов и так там настроение меняется-мама не горюй...
Я кстати тоже зверею, если во время голод не утолю)) Поэтому диеты для меня - это просто жесть! Надеюсь, что вес сам уйдет.
Поделиться4692014-09-19 12:01:34
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-12-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7527
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 месяца 23 дня - Последний визит:
2019-09-09 22:29:18
АннАстасия написал(а):
Да, уже начинаю поправляться, вот и интересуюсь заранее как похудеть! Лишний вес для меня это страх всей жизни! Единственное, я всегда примерно в одном весе, ем все что угодно. И отказывать себе в еде для меня непривычно.
Ты заранее-то не загоняйся.у меня после родов все,что набрала во время беременности(а это было ооочень дохера),растаяло на глазах.и так у многих происходит,кто грудью кормит.
Поделиться4702014-09-19 12:10:45
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-06-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 417
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
17 дней 3 часа - Последний визит:
2018-03-07 17:16:18
АннАстасия написал(а):
Да, уже начинаю поправляться, вот и интересуюсь заранее как похудеть! Лишний вес для меня это страх всей жизни! Единственное, я всегда примерно в одном весе, ем все что угодно. И отказывать себе в еде для меня непривычно.
Вообще нежелательно поправляться больше чем на 10 кг, и ребенок будет крупным - тяжело родить, и самочувствие плохое. Хотя голодать и ограничивать себя тоже не стоит, но берменность - это не причина есть все что неприколочено ))) наоборот, лучше правильно питаться. А сгонять-набирать вес, это все же стресс для организма.
Поделиться4712014-09-19 12:13:59
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-02-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 482
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1987-04-27]
- Провел на форуме:
24 дня 10 часов - Последний визит:
2021-01-17 22:50:08
shanti написал(а):
Вообще нежелательно поправляться больше чем на 10 кг, и ребенок будет крупным - тяжело родить, и самочувствие плохое. Хотя голодать и ограничивать себя тоже не стоит, но берменность - это не причина есть все что неприколочено ))) наоборот, лучше правильно питаться. А сгонять-набирать вес, это все же стресс для организма.
Мне тоже врач так сказал, но пока у меня с весом нормально. Но с другой стороны, моя мама когда мной была беременна набрала 27 кг! Сама родила и в первые пол года ушло 35 кг)) Надеюсь, это наследственное))))
Поделиться4722014-09-19 12:19:13
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-06-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 417
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
17 дней 3 часа - Последний визит:
2018-03-07 17:16:18
АннАстасия написал(а):
Но с другой стороны, моя мама когда мной была беременна набрала 27 кг! Сама родила и в первые пол года ушло 35 кг)) Надеюсь, это наследственное))))
А растяжек у нее от такого набора и сброса не осталось?
Поделиться4732014-09-19 12:21:36
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-02-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 482
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1987-04-27]
- Провел на форуме:
24 дня 10 часов - Последний визит:
2021-01-17 22:50:08
shanti написал(а):
А растяжек у нее от такого набора и сброса не осталось?
Внизу живота 2 маленькие растяжки остались и все! Я тоже о таком мечтаю.
Поделиться4742014-09-19 12:39:43
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-11-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6518
- Провел на форуме:
8 дней 5 часов - Последний визит:
2022-06-24 15:47:38
АннАстасия написал(а):
Внизу живота 2 маленькие растяжки остались и все! Я тоже о таком мечтаю.
всё зависит от структуры кожи и склонности к этим растяжкам: у меня когда-то появились на бёдрах по небольшой растяжке из-за резкого похудения,хотя я мазалась кремами,а вот в беременность и после -ни одной не появилось,даже без кремов( мазалась иногда) ,хотя живот на лоб лез.
Поделиться4752014-09-19 13:10:16
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-11-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3480
- Провел на форуме:
2 месяца 8 дней - Последний визит:
2020-05-15 23:54:29
shanti написал(а):
Вообще нежелательно поправляться больше чем на 10 кг, и ребенок будет крупным - тяжело родить, и самочувствие плохое. Хотя голодать и ограничивать себя тоже не стоит, но берменность - это не причина есть все что неприколочено ))) наоборот, лучше правильно питаться. А сгонять-набирать вес, это все же стресс для организма.
Я за беременность набрала 18 кг. Рожать пошла 68 кг.
После родов в течение 3-4 мес все 18 кг куда-то ушли. Ела как обычно, ни на каких диетах не сидела. Хотя думала, что 18 кг скинуть мне вапще будет нереально. В ужасе ходила))
Вот странно, куда и как все ушло у меня?))
Поделиться4762014-09-19 13:16:40
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-11-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3480
- Провел на форуме:
2 месяца 8 дней - Последний визит:
2020-05-15 23:54:29
АннАстасия написал(а):
Да, уже начинаю поправляться, вот и интересуюсь заранее как похудеть! Лишний вес для меня это страх всей жизни! Единственное, я всегда примерно в одном весе, ем все что угодно. И отказывать себе в еде для меня непривычно.
Могу тебя успокоить. Первый месяц-полтора ты дайбох будешь есть успевать раз в день. Вечером, когда муж с работы придет и накормит)))) я не шучу! Это реально так и есть)))
Поделиться4772014-09-19 13:18:09
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-11-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3480
- Провел на форуме:
2 месяца 8 дней - Последний визит:
2020-05-15 23:54:29
АннАстасия
И кстати не пугайся, что уже начинаешь поправляться. Я первые 8 кг набрала еще до 18 недель. Токсикоз. Жевала постоянно что-то, чтоб не тошнило))
Поделиться4782014-09-19 13:38:34
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-11-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4246
- Провел на форуме:
3 месяца 8 дней - Последний визит:
2022-06-19 11:58:36
А я что в первую беременность до 20 недель не набрала ни грамма что сейчас пока еще не набрала. Была 53, рожать шла-64. За полтора года я полностью в тот вес не вернулась-4 кг таки остались. Сейчас 57. Но я ела абсолютно все, хоть и кормила, малый у меня не аллергик и с животом не мучался, давал мне есть все с первого дня практически. Сейчас 11 недель и вес стоит, а то и вниз ползет
Поделиться4792014-09-19 13:43:24
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-11-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3480
- Провел на форуме:
2 месяца 8 дней - Последний визит:
2020-05-15 23:54:29
dalia написал(а):
А я что в первую беременность до 20 недель не набрала ни грамма что сейчас пока еще не набрала. Была 53, рожать шла-64. За полтора года я полностью в тот вес не вернулась-4 кг таки остались. Сейчас 57. Но я ела абсолютно все, хоть и кормила, малый у меня не аллергик и с животом не мучался, давал мне есть все с первого дня практически. Сейчас 11 недель и вес стоит, а то и вниз ползет
Я тоже ела все. Ни в чем себе не отказывала. Ни аллергии не было, ни колики не мучили, славтехоспади))
Поделиться4802014-09-19 13:52:27
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-02-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 482
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1987-04-27]
- Провел на форуме:
24 дня 10 часов - Последний визит:
2021-01-17 22:50:08
Ira4ka написал(а):
АннАстасия
И кстати не пугайся, что уже начинаешь поправляться. Я первые 8 кг набрала еще до 18 недель. Токсикоз. Жевала постоянно что-то, чтоб не тошнило))
Я пока 4 набрала, сейчас 16 недель. Вроде нормально, но вот вещи уже маловаты ((