Клуб Настоящих Жён

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Клуб Настоящих Жён » Флудилка » Что-бы такое съесть, чтобы похудеть?

Что-бы такое съесть, чтобы похудеть?

Страница:   1 … 31 32 33 34  

Сообщений 961 страница 990 из 1000

961

  • Автор: Зефирка
  • Активный участник
  • Зефирка
  • Зарегистрирован: 2012-12-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 872
  • Провел на форуме:
    25 дней 1 час
  • Последний визит:
    2020-01-21 23:03:49
oksi написал(а):

Капсикам явно не для слабонервных

Я  тоже дела с капсикамом. Увлеклась и сожгла себе кожу на бедре. Три пятна огромных, перед отдыхом. Так полтора года пятна уходили.
Так что с "горючими" обертываниями оч аккуратно теперь стараюсь. Никогда не забуду ужас когда поняла что спалила кожу. А не чувствовалась пока была обернута.
Ещё мне нравилось мед=кофеин 2мл+папаверин 2мл. Лишнюю жидкость выводит тоже хорошо.
С ламинарией хорошие обертывания.
Ещё мечтаю уксусные поделать, но руки не доходят, и там бинты или ткань надо использовать, короче не возьмусь никак.

962

  • Автор: Зефирка
  • Активный участник
  • Зефирка
  • Зарегистрирован: 2012-12-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 872
  • Провел на форуме:
    25 дней 1 час
  • Последний визит:
    2020-01-21 23:03:49
Гест написал(а):

А это для кожи не опасно? Капсикам зверская штука

:yep:

963

  • Автор: Зефирка
  • Активный участник
  • Зефирка
  • Зарегистрирован: 2012-12-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 872
  • Провел на форуме:
    25 дней 1 час
  • Последний визит:
    2020-01-21 23:03:49
Liza написал(а):

мч нравится, ниче его не пугает, ни целлюлит ни лишний вес, не надо говорит тебе спортом....  ужас....

Вовсе не ужас. Молодец он!  :cool:

964

  • Автор: Зефирка
  • Активный участник
  • Зефирка
  • Зарегистрирован: 2012-12-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 872
  • Провел на форуме:
    25 дней 1 час
  • Последний визит:
    2020-01-21 23:03:49

.

Отредактировано Зефирка (2019-12-19 19:42:11)

965

  • Автор: Анна
  • Активный участник
  • Анна
  • Зарегистрирован: 2013-04-26
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5051
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 месяца 4 дня
  • Последний визит:
    2015-04-29 22:12:43

Неее, все же спорт это все!!! Если бы я тренировалась постоянно, то мне бы и диеты никакие не нужны были, но я тренируюсь только осень-зима, потом полгода отдыхаю типа лето, это ошибка, отсюда и начал появляться лишний вес, как только изменился метаболизм.

966

  • Автор: Liza
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-11-11
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 4210
  • Провел на форуме:
    3 месяца 2 дня
  • Последний визит:
    2018-12-04 21:31:32
Анна написал(а):

все же спорт это все!!!

это точно.. мы с местными бабами играем в хоккей с мячом

967

  • Автор: Regina
  • Модератор
  • Regina
  • Зарегистрирован: 2013-04-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6388
  • Провел на форуме:
    1 месяц 28 дней
  • Последний визит:
    2023-04-03 18:37:39
Зефирка написал(а):

Кстати да, у меня так же , либо впроголодь, либо толку нет.

Ага

-0,9

Суммарно за 4 дня -2,8 кг

968

  • Автор: oksi
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2014-07-13
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1961
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    1 месяц 3 дня
  • Последний визит:
    2017-07-16 08:02:30
Зефирка написал(а):

Я  тоже дела с капсикамом. Увлеклась и сожгла себе кожу на бедре. Три пятна огромных, перед отдыхом. Так полтора года пятна уходили.
Так что с "горючими" обертываниями оч аккуратно теперь стараюсь.

Зефирка
Ты его смешивала с другим кремом? Или просто нещадно себя обмазала? На какой сеанс обертывания это случилось?
Я добавляю горошинку капсикама и чайную ложку детского. Все очень аккуратно. Но вдрууууууг  o.O

969

  • Автор: Зефирка
  • Активный участник
  • Зефирка
  • Зарегистрирован: 2012-12-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 872
  • Провел на форуме:
    25 дней 1 час
  • Последний визит:
    2020-01-21 23:03:49
oksi написал(а):

Ты его смешивала с другим кремом?

Конечно смешивала, все по рецепту. Сначала все супер было, а потом кожа видимо привыкать начала, и я чуток добавила капсикама(так и валяется тюбик теперь с ним). О результате писала выше.

oksi написал(а):

Или просто нещадно себя обмазала?

:D

oksi написал(а):

На какой сеанс обертывания это случилось

Давно было не помню, может на 7-8 примерно.

oksi написал(а):

Все очень аккуратно

Да с этим нужно аккуратно очень, ну и от кожи конечно зависит.

Regina написал(а):

Суммарно за 4 дня -2,8 кг

Здорово! Мои поздравления!
Блин,надо себе настроиться на это дело.

Анна написал(а):

все же спорт это все!!!

Спорт да, здорово. А я о йоге мечтаю. Никак не соберусь.

970

  • Автор: oksi
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2014-07-13
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1961
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    1 месяц 3 дня
  • Последний визит:
    2017-07-16 08:02:30

Зефирка
Спасибо за ответы! Значит дозировку капсикама увеличивать точно не буду)))

971

  • Автор: Barby
  • Активный участник
  • Barby
  • Зарегистрирован: 2012-11-11
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3632
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    1 месяц 24 дня
  • Последний визит:
    2023-03-05 17:16:05

у меня - 1,5 кг, не извожу себя - просто меньше ем и жидкости пью...приятное ощущение легкости) думаю еще полкило скину и 54-55 кг меня вполне устроят)

972

  • Автор: Liza
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-11-11
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 4210
  • Провел на форуме:
    3 месяца 2 дня
  • Последний визит:
    2018-12-04 21:31:32
Barby написал(а):

и 54-55 кг меня вполне устроят)

Барби а рост у тебя какой...

973

  • Автор: Barby
  • Активный участник
  • Barby
  • Зарегистрирован: 2012-11-11
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3632
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    1 месяц 24 дня
  • Последний визит:
    2023-03-05 17:16:05
Liza написал(а):

Барби а рост у тебя какой...

164 см

974

  • Автор: Анна
  • Активный участник
  • Анна
  • Зарегистрирован: 2013-04-26
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5051
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 месяца 4 дня
  • Последний визит:
    2015-04-29 22:12:43

А я сегодня есть вообще не хочу, с мужем поругалась, а как нервничаю, то ничего вообще не лезет)))  завтра надеюсь увидеть на весах заветные цифры 52 с хвостиком)))

975

  • Автор: Barby
  • Активный участник
  • Barby
  • Зарегистрирован: 2012-11-11
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3632
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    1 месяц 24 дня
  • Последний визит:
    2023-03-05 17:16:05
Анна написал(а):

надеюсь увидеть на весах заветные цифры 52 с хвостиком)))

а рост напомни?

976

  • Автор: Анна
  • Активный участник
  • Анна
  • Зарегистрирован: 2013-04-26
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5051
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 месяца 4 дня
  • Последний визит:
    2015-04-29 22:12:43

163

977

  • Автор: Barby
  • Активный участник
  • Barby
  • Зарегистрирован: 2012-11-11
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3632
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    1 месяц 24 дня
  • Последний визит:
    2023-03-05 17:16:05
Анна написал(а):

163

и так сильно худеть думаешь? у меня при таком похудении станет заметно растяжки на груди... :'( с беременности

978

  • Автор: Анна
  • Активный участник
  • Анна
  • Зарегистрирован: 2013-04-26
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5051
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 месяца 4 дня
  • Последний визит:
    2015-04-29 22:12:43
Barby написал(а):

и так сильно худеть думаешь? у меня при таком похудении станет заметно растяжки на груди...  с беременности

А у меня груди то особой нет))) 1 размер))) нечего опасаться...

979

  • Автор: Анна
  • Активный участник
  • Анна
  • Зарегистрирован: 2013-04-26
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5051
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 месяца 4 дня
  • Последний визит:
    2015-04-29 22:12:43

Отчет за вчерашний день:
Утро 13 дек
Вес 53,3 кг

Завтрак 9-00
Яичница из 2 яиц
Жареная колбаса
Редис
Чай

Перекус 12-00
Имбирный чай
Зефир 1/2

Обед 16-30
Куриный бульон
Куриная грудка
Капуста квашенная с маслом оливковым

Ужин 18-40
Протеиновый батончик
Кефир 1%

Потребление за день 816 ккал
Углеводы 25% (51 г)
Жиры 46% (41 г)
Белки 29% (57 г)

Утро 14 дек
Вес 53,4 кг
Итого: +0,1 кг

Отредактировано Анна (2014-12-14 20:47:30)

980

  • Автор: Regina
  • Модератор
  • Regina
  • Зарегистрирован: 2013-04-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6388
  • Провел на форуме:
    1 месяц 28 дней
  • Последний визит:
    2023-04-03 18:37:39

Отчет за вчерашний
Мандаринки, и поужинала крылышком с 100 гр греческого салата

-0,4

5 дней и суммарно 3,2 кг!)

981

  • Автор: Kapriznaya
  • Активный участник
  • Kapriznaya
  • Зарегистрирован: 2012-11-12
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 4853
  • Пол: Женский
  • Возраст: 40 [1985-01-06]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 17 дней
  • Последний визит:
    2025-04-07 09:49:24
Regina написал(а):

5 дней и суммарно 3,2 кг!)

Умница!

Теперь и я на диете!

982

  • Автор: Анна
  • Активный участник
  • Анна
  • Зарегистрирован: 2013-04-26
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5051
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 месяца 4 дня
  • Последний визит:
    2015-04-29 22:12:43

Regina
Ты молодец! Только я переживаю за твой желудок((

983

  • Автор: Анна
  • Активный участник
  • Анна
  • Зарегистрирован: 2013-04-26
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5051
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 месяца 4 дня
  • Последний визит:
    2015-04-29 22:12:43

Отчет за вчерашний день:
Утро 14 дек
Вес 53,4 кг

Завтрак 11-00
Чай
Батончик нестле фитнесс

Обед 13-00
Имбирный чай
Кефир 1%

Ужин 20-00
Вино красное сухое 250г
Яблоко
Половина зефира

Потребление за день 482 ккал
Углеводы 58%
Жиры 7%
Белки 35%

Утро 15 дек
Вес 52,6 кг
Итого: -0,8 кг

984

  • Автор: Kapriznaya
  • Активный участник
  • Kapriznaya
  • Зарегистрирован: 2012-11-12
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 4853
  • Пол: Женский
  • Возраст: 40 [1985-01-06]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 17 дней
  • Последний визит:
    2025-04-07 09:49:24
Анна написал(а):

Вес 52,6 кг

ну наконец-то! Это то, что ты хотела: 52 с хвостиком)

985

  • Автор: Зефирка
  • Активный участник
  • Зефирка
  • Зарегистрирован: 2012-12-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 872
  • Провел на форуме:
    25 дней 1 час
  • Последний визит:
    2020-01-21 23:03:49
Анна написал(а):

Вес 52,6 кг

Оболдеть! Молодец! Цель достигнута? Теперь закреплять?

986

  • Автор: Сирень
  • Активный участник
  • Сирень
  • Зарегистрирован: 2012-12-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1957
  • Провел на форуме:
    2 месяца 4 дня
  • Последний визит:
    2018-10-25 17:33:44
Анна написал(а):

Отчет за вчерашний день:
Утро 14 дек
Вес 53,4 кг

Завтрак 11-00
Чай
Батончик нестле фитнесс

Обед 13-00
Имбирный чай
Кефир 1%

Ужин 20-00
Вино красное сухое 250г
Яблоко
Половина зефира

Потребление за день 482 ккал
Углеводы 58%
Жиры 7%
Белки 35%

Утро 15 дек
Вес 52,6 кг
Итого: -0,8 кг

Молодец, но с какими усилиями, 500-700 ккал это очень мало(((

987

  • Автор: Regina
  • Модератор
  • Regina
  • Зарегистрирован: 2013-04-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6388
  • Провел на форуме:
    1 месяц 28 дней
  • Последний визит:
    2023-04-03 18:37:39
Kapriznaya написал(а):

Умница!

Теперь и я на диете!

Анна написал(а):

Regina
Ты молодец! Только я переживаю за твой желудок((

Все нормуль)
Завтра ожидаю привес, так вырезка с картошкой и пироженкаааааааа

988

  • Автор: Зефирка
  • Активный участник
  • Зефирка
  • Зарегистрирован: 2012-12-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 872
  • Провел на форуме:
    25 дней 1 час
  • Последний визит:
    2020-01-21 23:03:49
Regina написал(а):

Все нормуль)
Завтра ожидаю привес, так вырезка с картошкой и пироженкаааааааа

Ааааа хаха, а как же зеркало?  :D
Сегодня можно, сегодня праздник у тебя.
А я оладышек кабачковых навернула и сырку. :rofl: без праздника.
Девочки молодцы,  что держитесь!

Отредактировано Зефирка (2014-12-15 17:43:33)

989

  • Автор: Анна
  • Активный участник
  • Анна
  • Зарегистрирован: 2013-04-26
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5051
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 месяца 4 дня
  • Последний визит:
    2015-04-29 22:12:43
Kapriznaya написал(а):

ну наконец-то! Это то, что ты хотела: 52 с хвостиком)

Зефирка написал(а):

Оболдеть! Молодец! Цель достигнута? Теперь закреплять?

Ну в идеале я хотела 50 кг, но буду сильно худая, скулы провалятся, одни глаза останутся))) но я просто хочу в Праге ни в чем себе не отказывать, а там ведь вся еда какая калорийная, пиво рекой, сосиски, рульки, сыр жареный, пироги...поэтому хотела похудеть с запасом)) не знаю дотяну я до 50 или нет. В принципе на 51кг можно остановиться и закреплять.

990

  • Автор: Regina
  • Модератор
  • Regina
  • Зарегистрирован: 2013-04-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6388
  • Провел на форуме:
    1 месяц 28 дней
  • Последний визит:
    2023-04-03 18:37:39
Зефирка написал(а):

Ааааа хаха, а как же зеркало?  
Сегодня можно, сегодня праздник у тебя.
А я оладышек кабачковых навернула и сырку.  без праздника.
Девочки молодцы,  что держитесь!

Отредактировано Зефирка (Вчера 17:43:33)

На весы не встала, страшно, сегодня буду много мотаться, завтра взвешусь)

Страница:   1 … 31 32 33 34  

Вы здесь » Клуб Настоящих Жён » Флудилка » Что-бы такое съесть, чтобы похудеть?