Едим вкусо, готовим быстро!!!

Поделиться9912013-12-29 00:52:27

Автор: Лапушка
Администратор
Зарегистрирован: 2012-11-11
Приглашений: 0
Сообщений: 10429
Провел на форуме:
2 месяца 23 дня
Последний визит:
2021-02-18 00:06:17

Танюшка написал(а):

Желание есть мясо отбило напрочь

Не буду смотреть!
Мои 47 кг за последние 30 лет этого не переживут)

Поделиться9922013-12-29 15:13:41

Автор: Диор
Активный участник
Зарегистрирован: 2012-11-11
Приглашений: 0
Сообщений: 10358
Провел на форуме:
4 месяца 6 дней
Последний визит:
2024-09-30 12:08:47

Лапушка написал(а):

в рецепте куриного филе в фальге со всякими штучуами

я как то делала так. Филешку надрезала , что б она как книжка открывалась, и внутрь клала смесь из резаного чернослива, грецкого ореха и тёртого сыра.

Поделиться9932014-01-19 20:43:57

Автор: sonny90
Новичок
Зарегистрирован: 2014-01-18
Приглашений: 0
Сообщений: 7
Провел на форуме:
51 минуту
Последний визит:
2014-02-03 17:13:20

Запеканка из цветной капусты, брокколи и куриной грудки
100 гр-80ккал

ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Цветная капуста 400г
- брокколи -150 гр
- Куриная грудка 200г
- Яйцо 1 шт
-Твердый сыр 50 г
- Молоко 100 мл
- Репчатый лук 1 шт.
- Соль, перец по вкусу
Приготовление:
1. Цветную капусту и брокколи отварить в воде до полуготовности.
2. Нашинкованный лук, добавить нарезанную мелкими кубиками куриную грудку, немного отвара из-под цветной капусты и потушить.
3. На дно посуды уложить слой цветной капусты и брокколи, затем слой мяса, а сверху еще один слой цветной капусты и брокколи.
4. Залить все яйцом,смешанным с молоком ,посыпать тертым сыром и поставить в духовку на 30-40 минут при 180С
5. Перед подачей на стол украсить зеленью петрушки.
Рекомендую готовить под романтические песни Андрея Ковалева!
Приятного аппетита!

Поделиться9942014-01-19 20:50:05

Автор: боюшка
Модератор
Зарегистрирован: 2012-11-11
Приглашений: 0
Сообщений: 17681
Провел на форуме:
5 месяцев 16 дней
Последний визит:
2019-12-29 08:38:59

хмм надоть попробовать)
sonny90
спасибо!)

Поделиться9952014-01-19 21:02:30

Автор: sonic
Активный участник
Зарегистрирован: 2012-11-17
Приглашений: 0
Сообщений: 3356
Провел на форуме:
1 месяц 11 дней
Последний визит:
2023-01-17 00:27:28

sonny90 написал(а):

Рекомендую готовить под романтические песни Андрея Ковалева

хм

Поделиться9962014-01-19 21:17:48

Автор: sonny90
Новичок
Зарегистрирован: 2014-01-18
Приглашений: 0
Сообщений: 7
Провел на форуме:
51 минуту
Последний визит:
2014-02-03 17:13:20

Салат с курицей и пекинской капустой
На 100 гр .- 84,53 ккал.

Ингредиенты:
300 грамм куриного филе;
300 грамм помидор;
150 грамм твердого сыра;
400 грамм пекинской капусты;
Соль, лимонный сок, перец черный молотый, сметана.

Способ приготовления:

Куриное филе отварить и остудить.
Нарезать не слишком мелко.
Помидоры нарезать полукольцами. Капусту нашинковать и взбрызнуть лимонным соком. Сыр натереть на мелкой терке. Зеленый лук мелко порезать.
Выложить салат слоями. Слой капусты, слой помидор, слой курицы. Посолить, поперчить, смазать сметаной. Присыпать зеленым луком и сыром. Опять слой капусты, слой помидор, слой курицы и т.д. Последний слой должен быть сыр.
Рекомендую готовить под романтические песни Андрея Ковалева!
Приятного аппетита!