Главное результат! 
А ещё вот что, если куришь, то вес набрать сложно.
Аппетит по любому усиливается, когда бросатю курить, но с ним бороться можно, но и перестройка в организме происходит. Все бросившие курить набирают по несколько кило, и не всем удаются потом от них избавиться.
Говорят, что после отмены курения ,тело возвращается к  своим природным,заложенным физиологические пропорциям, которые  курение угнетало.
Хотя некоторым просто двигаться больше надо, и  жрать меньше.

Отредактировано Зефирка (2019-12-19 20:56:24)

Ой, вы такие молодцы.
А я вот боюсь после праздников взвешиваться  .

Сегодня творожочек и брокколи ем  .

.

Отредактировано Зефирка (2019-12-19 20:57:07)

У тебя метаболизм высокий, все сжигает напалмом. У меня очень медленный, это семейное по отцовское линии. Все женщины толстые, по  150 кило. Папа был толстый, но чуть урезаешь рацион худел ( армия, полгода в тюрьме) выходил скелетом.
Я когда ем как все. Три приема пищи, первое-второе- жирею. Когда умеренно, почти диета- набираю медленно. Когда строгая диета- не толстею. Худею, только на голоде, с питьем максимум 300-400 калорий. Но худею быстро. У меня за неделю потеря 4,5 кило. И так будет пока не начну чуток жрать. Я в таком режиме буду до мая. Отступать - это похерить все мучения До.

Еще бы,если ничего не есть((я б сдохла.

Все таки мне кажется,что дело не в сигаретах.многие поправляются,когда курить бросают,потому что есть больше начинают.это психологическое скорее.т.е.дело не в том,что сигареты помогали не толстеть,а в том,что начинаешь есть больше,когда бросаешь.как то так.

Вообще считается, что есть один раз в день тоже плохо и вредно.
Лучше всего есть маленькими порциями несколько раз в день.

Регинка, ужас. Сочувствую  .
Я не помню, обсуждали мы это или нет. Может, это как-то у эндокринолога выправить можно?..
Я всё равно в случаях "не жрать совсем" за желудок очень боюсь.

Завидую твоей силе воле и выдержке.
Столько голодать...

Отредактировано Valery_Irons (2015-01-12 21:58:22)

Так это получается, всю жизнь голодать что ли?
Раз ты говоришь, что стоит начать есть нормально, снова набираешь.

Девченки, не смейтесь -мирикл!))
Четыре дня назад начала пить рыбий жир в капсулах - волосы практически перестали лезть што дурные!
И еще вычитала, что улучшает процессы пищеварения и по разным источникам теряется от 1,5 до 2,5 кг за период приема
Капля в море 1,5 кг, но может кому из вас актуально. Тем более, что теряется без лишних истязательств в виде диет - кушаешь все как раньше

-200
Вторая неделя) Организм уходит в оборону, не хочет отдавать)
На ней кстати срезаются большинство толстяков, типа ой я не худею, диета не работает. Выравняется через недельку

))))))
Неее, мирикл - это "чудо" по английски))
Это у меня от переизбытка эмоций, что волосы лезть перестали, причем очень быстро после начала приема
И чувство голода действительно притупляется

Так ты не жидкий пей, купи капсулы(или драже) в желатиновой оболочке(или еще какой)
Абсолютно безвкусно и никакого дискомфорта от приема

у меня как раз в таблетках для беременных еcть такая таблеточка- рыбий жир, килограммы вроде бы все равно набираются (ну а как же  ), а вот волосы- какие густые волосы стали и так быстро растут, никогда так не росли! Муж диву дается ))) Не знаю, может быть и от этих таблеточек (ну кроме них там целый комплекс для беременных).

Надо какой-нибудь комплекс для беременных попить  .

Может еще от гармонов))