Девки, год-полтора не ела жареной картошки. Вчера вспомнила, пожарила. С салатиком, свежим хлебом и холодным квасом - такая вкуснотень. Как же классно быть не на диете 
Хочу быть стройной!
Сообщений 241 страница 270 из 289
Поделиться2412015-04-15 09:34:41
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-10-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1499
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2017-05-10 15:53:37
Поделиться2422015-04-15 10:23:10
Lutik86
А салатик был с маянезиком??? 
И картошечка была с куском сливочного маслица???
Поделиться2432015-04-15 12:17:34
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-10-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1499
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2017-05-10 15:53:37
oksi написал(а):
картошечка была с куском сливочного маслица???
зачем? 
oksi написал(а):
салатик был с маянезиком??
помидоры-огурцы с маслом
Поделиться2442015-04-15 12:23:43
Lutik86
Чтоб пожирнее)))
Я ж шучу)
Поделиться2452015-04-15 16:13:50
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-01-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6787
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 месяца 16 дней - Последний визит:
2017-11-13 19:31:30
Ну вас в жопу 
Зашла, думала, промотивируюсь, тут девки, небось, капустные листы жрут (не то что я) и худеют.
А они тут картошку с маслом!
Отредактировано Valery_Irons (2015-04-15 17:06:49)
Поделиться2462015-04-15 17:05:04
Я жру мотивирующую еду и мотивирующе много пью воды Вот на утро был набор из 4-х круп и кусочек яблочка с ложкой сухой клетчатки, в обед только овощи решила, а сейчас филешечка куриная с... немотивирующей крахмальной картошкой и одной морковкой на пару 
И на закуску: все это НЕ соленое 
Скоро опробую БУЧ, и вот тут мы посмотрим кто кого. Жирная блямба на пузе... или я красивая летом на пляже
Поделиться2472015-04-15 17:39:12
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-11-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4853
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1985-01-06]
- Провел на форуме:
2 месяца 17 дней - Последний визит:
2024-12-27 11:04:00
Я кстати вторую неделю пью много воды. Поставила себе на телефон программу, она мне напоминает. Пью около 2 литров в день. Похудела на 2 кг. ТТТ.
Поделиться2482015-04-16 07:34:51
- Модератор
- Зарегистрирован: 2013-04-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6388
- Провел на форуме:
1 месяц 28 дней - Последний визит:
2023-04-03 18:37:39
У меня сегодня ровно 3 недели после оп и минус 10 кг.
Поделиться2492015-04-16 07:41:51
Regina
Поделиться2502015-04-16 07:42:51
Kapriznaya написал(а):
Я кстати вторую неделю пью много воды. Поставила себе на телефон программу, она мне напоминает. Пью около 2 литров в день. Похудела на 2 кг. ТТТ.
Попей дополнительно какой-нибудь почечный сбор вместо чая. Лишняя вода выгнаться должна.
Поделиться2512015-04-16 08:09:51
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-01-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6787
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 месяца 16 дней - Последний визит:
2017-11-13 19:31:30
Regina написал(а):
У меня сегодня ровно 3 недели после оп и минус 10 кг.
Офигенно!
Поделиться2522015-04-16 09:44:49
- Модератор
- Зарегистрирован: 2013-04-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6388
- Провел на форуме:
1 месяц 28 дней - Последний визит:
2023-04-03 18:37:39
Valery_Irons написал(а):
Офигенно!
oksi написал(а):
Regina
Спасибо))
Поделиться2532015-04-16 09:52:24
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-11-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4853
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1985-01-06]
- Провел на форуме:
2 месяца 17 дней - Последний визит:
2024-12-27 11:04:00
oksi написал(а):
Попей дополнительно какой-нибудь почечный сбор вместо чая. Лишняя вода выгнаться должна.
ок) спасибо!
Поделиться2542015-04-30 17:50:12
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-01-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6787
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 месяца 16 дней - Последний визит:
2017-11-13 19:31:30
Поделиться2552015-04-30 17:58:08
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-02-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 928
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
23 дня 6 часов - Последний визит:
2016-10-28 00:35:09
Regina написал(а):
У меня сегодня ровно 3 недели после оп и минус 10 кг.
ничего себе. Не представляю как люди умудряются столько терять в кратчайшие сроки.Я на 10 кг способна похудеть за год только)))
Научи!!!!
Отредактировано Миледи (2015-04-30 17:58:54)
Поделиться2562015-04-30 20:37:03
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-01-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6787
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 месяца 16 дней - Последний визит:
2017-11-13 19:31:30
Миледи написал(а):
Научи!!!!
Она ж написала, после операции
Отредактировано Valery_Irons (2015-05-01 20:52:54)
Поделиться2572015-05-01 08:33:09
- Модератор
- Зарегистрирован: 2013-04-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6388
- Провел на форуме:
1 месяц 28 дней - Последний визит:
2023-04-03 18:37:39
Миледи написал(а):
ничего себе. Не представляю как люди умудряются столько терять в кратчайшие сроки.Я на 10 кг способна похудеть за год только)))
Научи!!!!Отредактировано Миледи (Вчера 17:58:54)
Я операцию делала)
Поделиться2582015-05-02 12:28:56
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2013-10-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1499
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2017-05-10 15:53:37
Regina написал(а):
Я операцию делала)
Регина. сфотайся, выложи! Будешь самым большим стимулом для меня!
Поделиться2592015-05-02 15:14:39
- Модератор
- Зарегистрирован: 2013-04-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6388
- Провел на форуме:
1 месяц 28 дней - Последний визит:
2023-04-03 18:37:39
Lutik86 написал(а):
Регина. сфотайся, выложи! Будешь самым большим стимулом для меня!
У меня пока не видно))) где то через килограмм 15-20 не раньше)
Поделиться2602015-11-21 09:24:03
Приветствую всех жаждущих быть стройными! Нужны советы!
Недавно приключилась у меня беда, травмировала позвоночник. Тренажерка и любые другие виды радостей теперь для меня закрыты. Йога тоже пока не вариант. Как быть? Без спорта нельзя совсем. Может кто-нибудь подскажет какие-то щадящие способы длЯ организма, чтобы мышцы оставались в тонусе? Я просто в панике! 
не могу никакой дельной инфы найти в интернете. Уже рисую себе страшные картины целлюлита и обвисшей кожи. Ломает сильно, хочется двигаться и бегать и прыгать. А мне сказали, что даже уже и родить сама не факт, что смогу.
Поделиться2612015-11-21 09:45:43
oksi написал(а):
Без спорта нельзя совсем
найди пилатес. Только настоящий, со знающим тренером. Это система занятий как раз таки для людей с больным позвоночником или суставами. Я пошла на него тоже в момент когда на шее ещё шина была и любое движение причиняло сильную боль., давно это было, и считаю что именно пилатес помог мне. Если сразу не найдёшь, посмотри, у вам есть что то типа центра лечебной физкультуры? Там занятия тоже для проблем со спиной обычно.
Поделиться2622015-11-21 10:59:18
Диор написал(а):
найди пилатес. Только настоящий, со знающим тренером. Это система занятий как раз таки для людей с больным позвоночником или суставами. Я пошла на него тоже в момент когда на шее ещё шина была и любое движение причиняло сильную боль., давно это было, и считаю что именно пилатес помог мне. Если сразу не найдёшь, посмотри, у вам есть что то типа центра лечебной физкультуры? Там занятия тоже для проблем со спиной обычно.
Вот про пилатес разные отзывы слышу. Кто-то говорит, что лохотрон, кто-то в восторге. За сколько времени ты смогла восстановиться при помощи него? И можно ли заниматься дома самостоятельно? Хотя бы начать.
Поделиться2632015-11-21 11:35:24
oksi написал(а):
Кто-то говорит, что лохотрон, кто-то в восторге.
лохотрон- когда тренер не имеет представления о пилатесе, просто на обычную основу что то наслоил. . В основе пилатеса-- лечебная и восстановительная физкультура. Например, там серия упражнений на пресс без напряжения позвоночника. Иногда вообще всё занятие- только на коврике, но мышцы болят. Я пошла на квалифицированный пилатес, мне врач посоветовала куда именно идти, там тренер была и со спортивной академией и медицинским колледжем. До этого ходила недолго на лечебную физкультуру в поликлинике и взяла оттуда набор упражнений, занималась дома. Стало помогать уже после месяца занятий пилатесом, боли прошли. Занималась по 3 раза в неделю.
Поделиться2642015-11-21 13:32:41
Диор написал(а):
лохотрон- когда тренер не имеет представления о пилатесе, просто на обычную основу что то наслоил. . В основе пилатеса-- лечебная и восстановительная физкультура. Например, там серия упражнений на пресс без напряжения позвоночника. Иногда вообще всё занятие- только на коврике, но мышцы болят. Я пошла на квалифицированный пилатес, мне врач посоветовала куда именно идти, там тренер была и со спортивной академией и медицинским колледжем. До этого ходила недолго на лечебную физкультуру в поликлинике и взяла оттуда набор упражнений, занималась дома. Стало помогать уже после месяца занятий пилатесом, боли прошли. Занималась по 3 раза в неделю.
Спасибо!
Попробую значит сначала к врачу нормальному человеческому, а там чего и посоветует он. По полису чет от таких больных отмахиваются усиленно.
А сколько лет у тебя после травмы прошло? Она дает о себе знать?
Поделиться2652015-11-21 13:48:38
oksi написал(а):
сколько лет у тебя после травмы прошло? Она дает о себе знать?
15 лет. Даёт о себе знать в неблагоприятных ситуациях, то есть когда сама виновата, валяешься на мягком диване сутки, или в неудобной позе с цветами возишься., или на машине куда то часов 6 едешь. Нужно всё время поддтренировываться, что бы мышечный каркас вокруг позвоночника крепкий поддерживать, то есть спортзал, лыжи, если дома- то тренажёр эллипсоид ( кстати, посмотри) и упражнения на мяче.
Поделиться2662015-11-24 22:59:50
девоньки, у меня вопрос.
кто-нибудь когда-нибудь занимался фламенко? интересуют ощущения.
Поделиться2672015-11-25 07:45:13
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-11-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4853
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1985-01-06]
- Провел на форуме:
2 месяца 17 дней - Последний визит:
2024-12-27 11:04:00
джука написал(а):
кто-нибудь когда-нибудь занимался фламенко?
я! очучения атас! ну эт мое, резко, чувственно, страстно.
Поделиться2682015-11-27 11:47:04
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2015-10-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 205
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
9 дней 11 часов - Последний визит:
2023-04-12 08:43:33
девочки не в тему, но можно еще восточными попробовать позаниматься.
у меня знакомая девочка как раз с проблемами по части позвоночника и костей пошла сначала как на развлечение из доступного по состоянию. втянулась, счас спокойняк этим и зарабатывает. про то что у нее что-то болело забыла в принципе. 
а фигурка такая женственная, и движения - она не просто идет, она плывет!
кстати, я сама ходила пока у нас такое было, она и вела сама - восторг, после часа занятий болит все если интенсивненько, если всем совсем лень(мы группой были) то просто душой отдохнешь и кайф словишь
я для мужа танец выучила, на ДР "подарила", ему ну ооочень понравилось, хотя я от природы негибкая совершенно он сказал и не подозревал что я так могу
Поделиться2692015-12-15 03:28:23
Секс, бег и правильное питание - залог стройности.
Поделиться2702015-12-15 10:25:24
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2014-02-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 482
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-04-27]
- Провел на форуме:
24 дня 10 часов - Последний визит:
2021-01-17 22:50:08
ТаняТанюша написал(а):
Секс, бег и правильное питание - залог стройности.
Ну про секс - это миф. А вот про бег и здоровое питание - это да. Только как себя настроить на это правильное питание?